Κρέμες αδυνατίσματος

Για να διαλέξετε την κατάλληλη κρέμα αδυνατίσματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τα εξής:

Συστατικά: Ελέγξτε τα συστατικά της κρέμας. Ορισμένα συστατικά, όπως η καφεΐνη, το retinol και τα αιθέρια έλαια, έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καύση του λίπους και στην ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος.

Τύπος δέρματος: Επιλέξτε μια κρέμα που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.

Προσδοκίες: Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Οι κρέμες αδυνατίσματος μπορούν να βοηθήσουν στην επιδερμική βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας, αλλά δεν πρέπει να θεωρούνται ως μοναδική λύση για την απώλεια βάρους.

Τιμή: Επιλέξτε μια κρέμα που ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας. Οι πιο ακριβές κρέμες δεν είναι πάντα οι πιο αποτελεσματικές.

Οι κρέμες αδυνατίσματος μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και ενθαρρύνοντας τη λιπόλυση, τη διαδικασία κατά την οποία το λίπος αποθηκευμένο στα λιποκύτταρα μετατρέπεται σε ενέργεια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της “φλούδας πορτοκαλιού” που συνδέεται με την κυτταρίτιδα.

Οι κρέμες αδυνατίσματος εφαρμόζονται με μασάζ στις περιοχές με περίσσειo λίπος. Είναι σημαντικό να κάνετε απαλό μασάζ απλώνοντας τες καλά μέχρι να απορροφηθούν πλήρως από το δέρμα. Ορισμένες κρέμες μπορεί να απαιτούν να τυλίξετε την περιοχή με νάυλον μετά την εφαρμογή για 30-40 λεπτά.

Οι κρέμες αδυνατίσματος μπορούν να βοηθήσουν στην καύση του λίπους, να ενθαρρύνουν τη λεμφική κυκλοφορία και να προλάβουν την περαιτέρω ανάπτυξη νέου λίπους. Επίσης, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα και την υφή του δέρματος παρέχοντας ενυδάτωση και βελτιώνοντας την ελαστικότητα.

Η συχνότητα χρήσης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το προϊόν, αλλά γενικά συνιστάται να χρησιμοποιείτε την κρέμα αδυνατίσματος δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Πάντα ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται στη συσκευασία του προϊόντος.

Οι κρέμες αδυνατίσματος μπορούν να βοηθήσουν στην επιδερμική βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, αυξάνοντας την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα, καθώς και στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρούνται ως μοναδική λύση για την απώλεια βάρους ή τη μείωση του λίπους. Η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να αυξηθεί όταν συνδυάζονται με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση.